クチャクチャクチャ！

あの外国人選手、
ガム噛んでる(　゜д゜)ンマッ!!
 
 
ガムを噛む効果とは？

ガムを噛む効果が良ければ、
私もやってみたい！
 
 
 

 
 
 
プロ野球を見てる時に、
外国人選手を見ると、
ガムを噛んでる選手がいます(*･ω･)(*-ω-)ｳﾝｳﾝ♪

中には、風船をふくらまして、
愛嬌たっぷりの選手も(￣▽￣;)

メチャメチャ、
行儀悪いんですが(・ω・A;)ｱｾｱｾ
 
 
ところでこの、
ガムを噛むという行為！

効果というのは、
何かあるんでしょうか？
 
 
日本人だと、ちょっと
行儀悪い！
と、思われちゃうんですが。。。

外国人だと、
これまたカッコいい！
 
 
ただ、ガムを噛んでりゃ、
アゴも疲れますし、
小顔になれるの？
とも、思います(´д｀;;

ダイエットによければ、
いつもガムを噛もうかと・・・
 
 
 
 
そこで、
ガムを噛む効果について、
調べてみました！

一緒のような疑問を持った方の
参考になれれば、
嬉しい限りです（。≧ω≦。）ノ
 
 

ガムを噛む効果とは？

 
ガムを人前で噛んでると、
生意気な！
って、思うのがありません？
 
 
日本では、
どうしてもマナー違反のように、
正しくなく言われます。

多分クチャクチャ食べるのが、
日本の食事作法に、
反してるからでしょう。

人前でガムを噛む時は、
音を出さないように、
気を付けないと∑(ｰ言ｰ;)

そんな話はさておき、
ガムを噛む効果にいかないと・・・

外国人のプロ野球選手で、
よく試合中に、
ガムを噛んでる人を見ます。

行儀悪ぅぅぅ(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
って思うんですが、
カッコつけて噛んでるんでしょうか？
 
 
実を言うと、ちゃんとした理由が、
あったんですΣ(｀Д´　)ﾏﾁﾞﾃﾞｽｶ!?

それがコレ。
 

【野球選手がいつもガムをかんでいる、その理由とは？】

• ガムをかむことで冷静さを取り戻す
• ガムをかむことでリラックス

引用：http://woman.mynavi.jp/article/140810-81/

 
確かにプロ野球選手というのは、
大歓声の中で冷静さを保ち、
結果を求められる仕事です・・・
 
 
ガムを噛む事で集中力を付け、
冷静に物事を判断させる！

コレで解決出来れば、
最高な事ですヾ(´^ω^)ノ♪

この効果も最近では浸透し、
実際会社の職場で、
仕事中にガムを噛むという事実も・・・
 
 
アンケートで、7割近くの人が、
ガムを噛むと仕事の効率が、
上がるという結果がΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ

参照：http://woman.mynavi.jp/140528-113/4-603/
クリックすると、大きくなります！

仕事だけじゃなく、
勉強にも最適ですし、
ガムを噛まないといけませんね。
 
 
ただ、ずっとガム噛んでると、
アゴが痛く・・・(゜ε゜；)

小顔になれたらいいんですが・・・
なれちゃうの？
 
 

ガムを噛むと小顔になれるの？

 
ガムを噛んでるだけで、
小顔になれたら、
1日中噛んでます！

こういう人も、
中にはいるでしょう!∑(゜∀゜)

その真相は？
 
 
 
コレが、ガムを噛むと
小顔になれちゃうんです∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!

理由というのがコレ。
 

【ガムを噛むと若くて小顔になれる】

ガムを噛んで口周りの筋肉に刺激を与えれば、たるみや法令線の改善につながり、結果的に小顔へと導いてくれます。

引用：http://www.glitty.jp/2014/02/036066post_8189.html

 
最近の食べ物は、
確かに、柔らかいモノが多い。

センベイなんて、
食べませんからねΣ(°Д°；

また電話で話すより、
メールで会話するのが多いのも、
現実。。。

口の周りの筋肉が衰え、
老け顔直行∑(゜ロ゜ノ)ノ

そうならない為にも、
ガムを噛む事が、
重要なんでしょうね・・・
 
 
ただ、
闇雲に噛むのじゃなく、
左右交互に噛む！

こうする事で、
顔の筋肉のゆがみが、防げるんです。

早速ガムを、買ってこないと！
((((((((((((((((ｽﾀﾀﾀﾀﾀｯﾍ(* – -) ﾉ
 
 
顔が小顔になるなら、
ダイエット効果も、
期待できるんじゃないの？
 
 

ガムを噛むとダイエット効果はあるの？

 
ガムを噛む事で、
小顔になれるのはラッキーです。

じゃぁ、
ダイエット効果も、
ひょっとしたら？
 
 
さすが、お目が高い！

まさにダイエット効果が、
あるんです(ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

ガムを噛むという行為が、
満腹中枢を刺激♪
してくれるのがいいみたいヽ（´３`）ﾉ
 

【ガムダイエット】

ガムを噛むことで脳の「満腹中枢」が刺激されて空腹感が減らせるのです。さらにガムを噛む行為は精神状態を安定させる効果もあるので、空腹時に起こりやすいイライラ防止にも役立ちます。

引用：http://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0711160309/

 
ガムを噛んでダイエット！
出来るかな・・・(；´д｀)ゞ

食事以外の時間は、ガムを噛む！
というのも手ですが、
味が無くなると、
すぐ新しいガムを食べるΣ(°Д°υ)ｲﾀ!!

コレをすれば、
ダイエットどころか、
逆に太っちゃいます((；ﾟдﾟ))ｱﾜﾜﾜﾜ
 
 
そこでおススメなのがコレ。
 

噛むだけで虫歯予防！キシリトール100％使用【歯科専用】キシリトールガムボトルタイプ　90粒入… 価格：1,080円（税込、送料別）

 
シュガーレスなんですが、
味が無くなっても、
噛み続ける事をおススメ♪

そうすれば、
虫歯もならなくて済むし、
唾液もいっぱい出て、
空腹感も減らせます。
 
 
ただ、
長時間噛むのも疲れますよねΣ(ﾟДﾟ；)ｷﾞｸｯ

そんな方におススメなのが、
食事の30分前に、ガムを噛み始める！

これだけで、いつもの食事より、
確実に減ります！
 
 
噛む事で、空腹感が
和らぐからなんですよね＼_(*･ω･)ﾊｲ､ｺｺﾈ

ダイエットを、
しようと考えてる方には、
おススメです♪
 
 

まとめ

 
今回、
ガムを噛む効果の解説しましたが、
どうだったでしょうか？

ガムを噛む事が、
ココまでいい効果があるとは、
ちょっとビックリ(ﾟДﾟ)ｳﾋｮｰ
 
 
まとめると、
 

 
こりゃ早速、
やってみないといけませんね・・・
 
 
ガムを噛んで、
色んな効果を、
実感しないとです(σ*ﾟーﾟ)σ
 
 
 

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