玉ねぎを食べ過ぎると下痢になるの?頭がハゲちゃうの?

 
 
玉ねぎ美味しい!
 
 
玉ねぎは、
血をサラサラにしてくれる。
と聞いたんで、よく食べてます。

ただ、玉ねぎを食べ過ぎると、
どうも下痢ぽくなって(;´д`)ゞ
 
 
やはり、
玉ねぎを食べ過ぎると、
下痢になるんでしょうか?

ん~疑問になりますf(´-`;)
 
 
 

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玉ねぎって、
なんにでも使えるし、
便利な野菜ですヾ(´^ω^)ノ♪

カレーや肉じゃがのように、
熱を通しても美味しいし。

もちろんサラダのように、
生で食べるのも、
これまた美味しい(。≧ω≦。)ノ
 
 
 
ところで、
1日どれくらい食べれば、
食べ過ぎになるんでしょ?

私の叔父は毛が薄いんですが、
若い頃、
玉ねぎの食い過ぎじゃ!

こんな風に言われてたの、
思い出しますヽ(´3`)ノ
 
 
でも玉ねぎ食べ過ぎると、
頭がハゲるんでしょうか

下痢になるのは、
どんな理由からなんでしょ?

健康の為に、
これからも食べようと思うんですが、
こんな疑問があると、どうしても
食べるのを、躊躇してしまうΣ( ̄Д ̄;;
 
 
 
 
そこで今回、
玉ねぎの食べ過ぎについて
調べてみました!

下痢っぽくなっちゃう人や、
ハゲるのが嫌な人の参考になれれば、
嬉しいです(・ω・A;)アセアセ
 

食べ過ぎは、どれくらいから?

 
玉ねぎを生で食べるという、
オニオンサラダ!
メッチャ美味しくないです?


オニオンスライス

 

血がサラサラになる!
って聞いてから、
よく食べてますよヽ( ´¬`)ノ

シンプルに、
玉ねぎと酢を混ぜ、
カツオ節を振り掛け。。。

これがまた、
酒のつまみに最高

ついついたくさん、
食べちゃって( ̄▽ ̄;)
 
 
 
 
ところで、
玉ねぎの1日の摂取量というのは、
どれだけなんでしょ?
 
それが、
 

  • 玉ねぎ1日の摂取量 – 50g

 
50gと言われただけじゃ、
わかりにくいですが、
中サイズの玉ねぎ1/4個

これで十分なんです。

要は、これ以上食べると、
玉ねぎを食べ過ぎという事

 
 
そうなると、
下痢や吐き気という症状が、
出やすくなっちゃうんです。

人によって、
さまざまなんですがね・・・

症状が出る人もいれば~
出ない人もいるΣ(゚д゚(゚д゚(゚Д゚
 
 
 
私がよく下痢するのは、
やっぱり、
玉ねぎが関係してた!

こういう事
なんでしょうねΣ(゜ロ゜;)!!

中サイズの玉ねぎ1/4個って、
オニオンスライス食べたら、
あっちゅ~まに、
食べ過ぎちゃうような・・・
 
 
 
しかし、
下痢はキツイっすからね~(´д`;;

 
 
 
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食べ過ぎると、下痢っちゃう原因とは?

 
オニオンサラダを食べ過ぎると、
下痢っちゃう・・・

こういう人が、
私のようにいるのでは?
 
 
コレって、
疑問に思いますよね(°◇°;)ゲッ

絶対に、
玉ねぎに含まれてる栄養分が、
関係してるんでしょうから。。。
 
 
 
その原因となる栄養素が、
硫化アリル!

何じゃそりゃ?
って思いますが、
玉ねぎの中に含まれる、
有機硫黄化合物。

玉ねぎを切ると涙が出る理由に、
硫化アリルの成分が空気中に放出され
涙が出るんです(´;ω;`)ブワッ


玉ねぎを切る

 

下痢に涙・・・
なんちゅ~有害物質でしょΣ(`・Д・ノ)ノ

ペット愛好家の方だと、
犬や猫に玉ねぎはダメ!

コレは常識でしょうが、
この硫化アリルが、動物にとって
有害な成分なんです∑(ー言ー;)

人間でさえ下痢っちゃうのに、
体の小さい犬や猫が下痢れば、
死活問題Σヽ(°Д°;)ノ
 
 
 
 
そんな悪い硫化リアルと思いきや、
ビタミンB1の吸収を助けたり、
新陳代謝を良くしたりと・・・

どっちやねん!
っちゅ~話です∑(・ω・ノ)ノ
 
 
どうもこの硫化リアルが、
血液をサラサラにする、
というから驚き∑( ̄□ ̄;)ナント!!
 

【玉ねぎの硫化アリルで血液サラサラ】

硫化アリルには、血液をサラサラにして血栓ができるのを防ぐ作用があることもわかってきました。これは、硫化アリルが脂質と結合することで、ビタミンEと同じような抗酸化作用を発揮するためといわれています。血管を詰まらせる血液のかたまりは、脳梗塞や心筋梗塞といった病気の原因になるので、血液をサラサラにする玉ねぎパワーには大いに期待したいものです。

引用:https://www.kitayasai.com/kihon/kihon00004.html

 
血液をサラサラにするには、
生で食べるのがいいとされますが、
加熱して食べる場合も、
期待出来るようですが・・・
 
 
 
ちなみに、玉ねぎを食べると、
頭が・・・ガ━━(゜ロ゜)━━ン

玉ねぎを食べるとハゲに!
 
 
 
コレは完璧、
ガセネタ。ヮ(゚д゚)ォ!

むしろ玉ねぎを食べたほうが、
血流を良くするために、
頭皮や髪の毛に良い
 
 
頭がハゲちゃう
って言われるようになったのは、
玉ねぎの形がおそらく、
関係してるのでしょう。。。

ツルツルですから∑(゜ロ゜ノ)ノ
 
 
 
玉ねぎは体にいいって事、
わかりました♪

ただ、調理するの、
結構面倒なんですよねΣ(´Д`lll)
 

おすすめの調理方法とは?

 
玉ねぎの皮をむいて、
刻んで・・・

この工程って、結構面倒。。。
簡単な、調理方法ってないの?

あるんですよ、
コレが( ̄ー+ ̄|☆キラッ.
 
 
その方法というのがコレ。
 

 
玉ねぎをみじん切りにし、
ジックリと加熱し、
凍らせてある。

玉ねぎ氷!
 
 
玉ねぎを調理しなくても、
料理工程で、
ポンと入れるだけo(≧▽≦)o

時間も短縮し、
涙を出す事も、
ありません(d゚ ω゚d)オゥイェー♪

玉ねぎ1日の摂取量は、
50gでしたが、1個25gですから、
2つ食べれば完璧!

わかりやす~(●´3`)~♪
 
 
コレは絶対の、
おすすめ商品ですね(●≧艸≦)
 

まとめ

 
今回、
玉ねぎを食べ過ぎに関してや、
頭がハゲる真相を、解説しました。

どうだったでしょうか?

健康の為に、
シッカリ玉ねぎを、
食べないといけませんね。。。
 
 
まとめると、
 

    食べ過ぎは、どれくらいから?

  • 1日50g(中サイズの玉ねぎ1/4個)以上から!

 

    食べ過ぎると、下痢っちゃう原因とは?

  • 玉ねぎに含まれる、硫化アリルが原因!

 

    食べ過ぎると、頭がハゲるの?

  • 血流を良くする為、食べたほうが良い!

 

    おすすめの調理方法とは?

  • 玉ねぎ氷を使う!

 
玉ねぎ氷を使うと、
ホント簡単に、
玉ねぎ料理出来ちゃいますね!
 
 
コレは使わないと、
損ですヽ(*´∀`)ノキャッホーイ!!
 
 
 

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