チーズの成分に健康効果があるの?恋愛にいいってホント?

 
 
「チーズの成分に、健康効果あるの?」
 
 
チーズをよく食べる人にとって、
知りたい情報なのでは?

って、
私が、チーズの成分と健康効果を、
一番知りたいのかも
(;’;゚;ж;゚;`;)ブホォッ

チーズって、
メッチャ美味しくないです?
 
 
お酒やワインのお摘みに、
最高じゃ~あ~りませんかヾ(´^ω^)ノ♪
 
 
 

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いつも食べてるんですが、
食べ過ぎというのも
健康に悪いでしょうし・・・

年取ると、
どうしても健康の事、
考えちゃうんですΣ(`・Д・ノ)ノ

やっぱり長生き
したいですからね・・・
 
 
それと友達から
チョット聞いたんですが、
チーズに恋愛効果
あるって( ゜д゜)ンマッ!!

チーズ好きの彼女に、
チーズの御馳走を食べさせた、
恩返しじゃ・・・!!(;゚ロ゚ノ)ノ

そんな訳ないんでしょうが、
真相も知りたいや
ないですか(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
 
 
 
 
そこで今回は、
チーズの成分健康効果
そして恋愛にも効果あるのか、
調べてみました。

いっしょの疑問を持った方の、
参考になれれば、当管理人は、
メッチャ喜びまっせ~ィェ━━v(o´∀`o)v━━ィッ
 
 

チーズの成分とは?

 
チーズってホント、
美味しいですよね(。≧ω≦。)ノ


チーズ

 

いろんな種類があるんですが、
今回は、日本人の嗜好に合わせて作られた、
プロセスチーズで、解説したいと思います。

ハンバーガーやサンドウィッチに
入ってるチーズと思えば
いいでしょうね。

パクッと食べると美味しいんですが、
カロリーが・・・!!(;゚ロ゚ノ)ノ
 
 
ちなみに
プロセスチーズのカロリーが、
100グラム=339キロカロリー

ちょっとわかりにくいですが、
ペラペラのスライスチーズ。

コレが、
18グラム=59キロカロリー
もっとわかりにくいか(´д`;;

ご飯で339キロカロリーとなれば、
カレー用に、よそった位。

非常に、
カロリーが高くなります。
 
 
 
長引きましたが、
チーズの成分はコレ。
 

  • たんぱく質
  • 脂肪
  • ビタミン(ビタミンA、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB12)
  • ミネラル(ナトリウム、カルシウム、リン、亜鉛、銅)

 
チーズの主成分となるのが、
タンパク質と脂肪
で、
2つで6割くらいを占めます(´・∀・`)ヘェー
 
 
たんぱく質は、
筋肉や血液を作る上で、
重要な成分。

高カロリーではありますが、
人間に必要な成分が、
たくさん含まれているんです。

チーズに含まれる成分は、
理解出来ました。
 
 
それじゃ~
健康効果というのは、
何かあるんでしょうか?

 
 
 
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チーズの健康効果とは?

 
チーズには、
たくさんの成分が含まれ、
カロリーも高いことが
わかりましたヾ(;☆ω☆)ノ

タンパク質と脂肪も、
多いって事が・・・
 
 
ミネラルとビタミンも、
多く含まれてますが、
その中でも重要とされる成分が、
 

  • カルシウム
  • ビタミンB2

 
カルシウムと言えば、
牛乳が有名です。

って事は、
骨に関するいい効果が
あるのでは?

さすが、
お目が高いΣr(‘Д‘n
 
 
チーズの、
健康効果というのがコレ。
 

  • 骨粗鬆症予防効果
  • 虫歯予防効果
  • 脂肪燃焼効果
  • 美肌効果

 
骨粗鬆症予防は、
カルシウムを摂取すると、
予防できるのは、わかります。
 
 
実を言うと、虫歯の予防も、
カルシウムに効果がある事が

これは、
チョット驚き∑( ̄□ ̄;)ナント!!
 
 
そして、ビタミンB2の
美肌効果は知られてますが、
脂肪を燃焼させる効果も!


燃焼

 

チーズは脂肪分が多いのと、
カロリーが高い為、
ダイエットには不向きと・・・

しかし!
 
 
チーズを食べる事で、
脂肪を燃焼して、
蓄積しにくくしてくれる!

これはチーズを、
早速食べないと・・・( ̄o ̄;)ボソッ.
 
 
それと、小耳にはさんだんですが、
チーズが、恋愛にいいと∑(゜口゜;)何っ!?
真相は、どうなんでしょ?
 
 

チーズに、恋愛効果はあるの?

 
チーズって、
臭いっすよね(゜ε゜;)

恋愛効果があるって、
臭いフェチの人が、
魅かれるから?
 
 
それがど~も、
チーズに含まれてる成分が、
恋愛効果があるという。。。
 

【恋愛体質になるには、チーズの摂取が効果的!?】

チーズには恋愛ホルモン「フェニルエチルアミン(PEA)」の分泌を促進するアミノ酸、「フェニルアラミン」が豊富に含まれている。フェニルアラミンは体内で合成できないため、食物から摂取することが必要。心理カウンセラーで作家の晴香葉子氏は、チーズを食べることは「恋する気持ち」を高めるのに効果がある、としている。

引用:http://news.mynavi.jp/news/2012/10/18/116/

 
チーズの中でも、
カマンベールチーズが好きな人は、
恋愛に積極的という・・・
 
 
カマンベールチーズって、
中が、フニャフニャの奴ですよね?
 

 
コレ、
メッチャ好きだわ(´-д-`)ボソ.
 
 
チーズをいっぱい食べて、
恋をしましょう♪
 
 

まとめ

 
今回、
チーズの成分や健康効果、
恋愛について、解説しました。

どうだったでしょうか?

意外な事がわかって、
ちょっとビックリヮ(゚д゚)ォ!
 
 
まとめると、
 

    チーズの重要成分とは?

  • カルシウムとビタミンB2!

 

    チーズの健康効果とは?

  • 骨粗鬆症予防効果!
  • 虫歯予防効果!
  • 脂肪燃焼効果!
  • 美肌効果!

 

    チーズに、恋愛効果はあるの?

  • 恋する気持ちを、高める効果がある!

 
こりゃチーズを毎日食べないと、
いけませんね(σ* ゚ー゚)σ
 
 
お酒やワインが、
すすみます(;´д`)ゞ
 
 
 

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